ダイエット？

年末に７３ｋｇあった体重が

何と！！


６５ｋｇになりました！！

ダイエットということはしてないんですよ

ただ訳あって毎日飲んでたビール（ほかアルコール類）を止めただけ

あとちょっと現場でトラブルがあっただけ

今年に入って８月までに６５ｋｇに！！

と目標を立てましたが

達成です！！

目標に日付を入れたのも良かったのかも


みなさんも禁酒ダイエットいかがですか？