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仕事で人間関係がうまくいかない企業女子の共通点とは？①
人と上手く付き合い、楽しい職場で過ごしたいのに、
なぜか人間関係がうまくいかない人の
共通点をまとめてみました。
①他人の目をいつも気にしてしまうパターン
②自分を好きになれないパターン
③自分の意思を尊重してしまうパターン
今回は、①のパターンの解決方法を
紹介していきますね。
①他人の目をいつも気にしてしまうパターン
仕事の取引先やパートナー、異性に対して、私はどんな風に
思われているんだろうといつも気にしてしまうパターンです。
このパターンに陥るとずっと他人の目が気になり、
自分の行動は相手に良く思われたいための
ものになっていきます。
本当はしたくないけど
「あの人がいいと思うように頑張ってしてあげよう」と。
しかし相手は中々思う様に自分を評価してくれません。
次第に「私がこんなにも努力しているのに・・・」と
苦しくなっていきます。
それでも、自分の気持ちを相手に伝えることはできずに、
相手との関係は悪化していきます。
「辛いけど、仕方ないからしているのに、いい加減気付いて欲しい」
「ダメだ、この人とは無理だ」と。
こんな時あなたは、
心理学用語でいう「他人軸」の状態に陥っています。
「他人軸」とは他人を中心に物事を捉える考え方です。
このパターンを繰り返すといつまでも自分の感情が満たされ
ないため、自信がなくなりネガティブな思考に陥ってしまいます。
そんな時は「本当は自分はどうしたかったのか？」を
自分に確認してみてください。
本当は「相手にちゃんと気付いて〇〇して欲しかった」や、
その奥にある「良いビジネスパートナーになりたかった」などの
あなたの意欲に気付いてあげましょう。
次に「どう見られたい」ではなく「どうしたい」という
想いから行動してみて下さい。
もし可能なら、
「本当はあなたとこんな風に成りたかった」ことを
相手に伝える方法を考えみてください。
あなたの行動を変えることができたとすれば、
きっとあなたとその人との関係は
良い方向に進むでしょう。
どうでしたか、参考になりましたか？
でも、悩みの種類が少し違うように感じるかもしれませんね。
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僕がお手伝いしますので一度考えてみてくださいね。
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次回は
「職場で人間関係がうまくいかない女性の共通点とは？」の2つ目
②自分を好きになれないパターン
を紹介しますので、楽しみにしていてくださいね。
