目をそらさないで

一日中小雨が降ってた

「思い癖」みたいなものをグッと掘り下げてみる。

誤魔化さないで逃げないで身体ごと感じてみる

あぁ自分はいつもこういう時に逃げていたんだなってちゃんと確認する

弱さや脆さをちゃんと感じてみる

今日は休みだけど会議だったので職場には顔を出した

逃げ癖があるんだよな、

ちゃんと受け止めなくて都合の悪い気持ちをなにかに摩り替えようとする癖

それをちゃんと味わい尽くし受け止めて消化をしていこうと思う。

せいちゃんと会ってプールでひたすら泳いだ１日