筋トレ&ストレッチ体操 フルコース 【短縮編集版】筋トレ&ストレッチ体操 フルコース みっちり やりました。これから 散歩です。実験🧪と並行してからだ動かします。そのあとはギター🎸 弾きます。指の運動にも いいしなにより こころの平安になります^_^