SHINYAです！ダイエットが成功できない理由にストレスがあります。身体がストレスを感じてしまうと、基礎代謝が低下して脂肪を上手く燃焼させることができなくなったり、インスリンが過剰に分布されて体脂肪が増えやすくなったりなど、ダイエットに悪影響を及ぼしてしまいます。ストレス解消に良いのは一番好きなことをする(食べる以外)ことです。好きなことが見つからないという方は体を動かすことで脳を刺激してストレス解消することもできますので、まずはウォーキングやジョギングなどから始められてみてはいかがでしょうか❓
お一人お一人に合わせたトレーニングから食事管理まで、完全オーダーメイドで正しいダイエットプログラムが自宅にいながら受ける事ができます。
インターネット環境さえあれぱメールやストリーミング動画を通じて、サービスが受けることができます。
ライフスタイルに合わせた最適なアドパイスrsl-IINYABODYLABJを一度ご体験下さい。
■FOODCONTROL(フードコントロール）的確なアドパイスで身体の中身から美いカラダを目指します。
〈ポイント〉
カロリーコントロール/内臓疲労、糖を軽減した食を提案。
■TRAINING&STRETCH(トレーニング&ストレッチ)脳と筋をつなぐ神経系を強化する独自の筋力トレーニングで、自宅で簡単にできる自身の体重を利用したプログラムを提供します。〈ポイント〉
オリジナル個別プログラム/姿勢を見直した機能改善
■TRAINING&STRETCH(トレーニング&ストレッチ)脳と筋をつなぐ神経系を強化する独自の筋力トレーニングで、自宅で簡単にできる自身の体重を利用したプログラムを提供します。〈ポイント〉
オリジナル個別プログラム/姿勢を見直した機能改善
ジムに行くためにスポーツウェアを買ったりシューズを買ったり、そのジムに通うという行為を楽しみ、満足されている方がたくさんいます。
当サービスは毎日クライアントとコンタクトを取ることで、身体の細胞の変化からダイエット・ポディメイクに取り組みます。
■身体のどこの部分が効果的に痩せれるのでしょうか。
「二の腕ダイエット」「ビール腹ダイエット」このような部分痩せは、本来の身体の構造上難しいダイエット方法になります。
部分的にワークアウトにより刺激を与える事は可能ですが、その部位の脂肪を落とす事は、難しいのです。
SHINYABODYLABでは毎日毎食の糖
質・カロリーを見つめ、ネットや電話などでプロのインストラクタ一がお客様の食事を管理し、個人個人のライフスタイルに合わせた最適なアドバイスをいたします。
身体全体の改善と身体の全体の代謝を上げる事で、痩せやすい身体作り・リパウンドしない習慣を徹底的に指導します。
退会後、クライアントにも継続して体型を維持できるように、個人に合った内容でプログラムをオリジナルで組みます。
■SHINYABODYLABプログラムの開発にあたって、どのような点を注力しましたか。
私が以前勤めさせて頂いたスポーツジムのワークアウトを中心に、継続しやすいワークアウトメニュ一を考案しました。
短時間で効果的なワークアウトを考案し、身体に合った正しい負荷を与えれるように心がけています。
FOODCONTROL(食事制限)は%クラ
イアントとのヒアリングにより無理のない糖質・脂質の制限を、管理栄養士の指導のもと、メニュ一とアドパイスをオリジナルで考案しています。
パナナダイエットや〇〇ダイエット等の、食の種類を制限した手法ではなく、美味しくヘルシ一なメニュ一を心がけています。
■これまでのクライアントにはどのような反響がありましたでしょうか。
これまで多くのクライアントヘ、指導・サポートを続けていましたが、ここまでの目標達成率は100%となっています。
SHINYABODYLABのメソッドを忠実に守って頂けたら、確実に身体の改善は進みます。
これまでダイエット未経験者であっても・経験者であっても満足のいくダイエットとポディメイクのスキルを学ぶことができるため個人のレペルで進歩を感じることができ、達成感を味わうことができます。
身体が改善された結果を元に自信がついたり、自己肯定感を高めることができます。
″これまで多くのクライアントヘ、指導・サボートを続けていましたが、こここまでの目標達成率は100%となっています。*目標達成率は100%ですよ!すごくないですか?
実際に体験してみてわかりましたが、本当に痩せます。
ちなみに開始前の私のスペック
・男性47才
・身長168cm
・体重70kg
7日間コース終了時
・体重67kg になりました。
計3kg減です。何より嬉しかったのが、お腹がヘコんだ事です!!
肝心の受講内容ですが、基本的に
・毎日の食事報告#アドパイス
・毎日のトレーニング動画配信
食事報告ですが、写メ送るだけで
細かいアドパイスを得られます。
お陰で食事についての知識が豊富になりました。コースは終了しましたが、引き続き、もらったアドバイスを元にし食生活を続けたいと思います。
トレーニングは主に筋トレですね。
毎日18時に動画が送られてきます。
けっこうしんどいメニューもありました毎日10分程度なので、意外と楽しみながらやれました。
実際にトレーニング箇所が締まっていく感じが実感できるたのもやる気に繋がりました。
着替えて、暑かったり寒かったりする外に出てわざわざジムに通う必要がないのは大きかったですね。
あと、食事のアドバイスが自分の知識になりますので、コース終了後も活かせると思います。
食事もトレーニングも知識があって、しかも自分の意思で続けられるのであれぷっちゃけ、必要ないかもしれません。ですが、正しい知識を持ってる人は意外と少ない自分の意思だけではなかなか続けられません。
いろいろなダイエッ卜に失敗した方やすぐにでも痩せたい!と思ってる方にはオススメです。にご相談ください！以上、簡単ですがSHINYABODYLABO のコースを終えての感想でした。
他にもわからない事があったらお気軽I ちなみに、紹介割引もありますので。
是非、SHINYABODYLAB O おすすめです❗
SHINYA BODY LAB HP
http://www.dietsupport.co.jp /
紹介者tc3811
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お願いいたします🙇
ナツコ堂
http://s.ameblo.jp/natsu9170/?device_id=1a2f4b76d9664ffbad68214867a61ce8