毎日、体と向き合ってます。
うん、飽きもせずよくやるよっ、、、って自分でも
思う、笑
朝コヒーランスからスタートっ✨
呼吸法の一種なんだけど、これやると
頭がクリアになって、慌てず焦らずに、
やりたい事に対して「今出来る事」がクリアになる感じ。
朝コヒの後は
神塩の発送作業っ✨
ご注文頂いた方々、お待たせいたしました！
もうすぐお手元に届きます‼️
そして、トレーニング。
、、、ってかリハビリに近い、笑
大きな怪我をした事がある方は知ってると思うけど、
怪我した部分はどんどん筋肉が落ちてしまうんよ。
だから、こんな風に動かして、血液をバンバン送り込んで、筋肉で関節を守る、みたいな。
僕は股関節は人工だし、膝の半月板はないし、
肩も脱臼するから、メニューが盛り沢山✨
今日なんて、もうね、体力出し切ったよ。死んだ。
でも、ちゃんとまた生き返る。人間の体は凄いよ。
そしてその後は
シコウ1st ライブの初リハーサルへ。
いよいよって感じだね✨
僕も歌えるかはわからないけど、
お家で練習っ😍
真衣ちゃんが笑ってるのにも気づかず、笑
このライブ、出演者はノリノリで
真剣に、楽しんでリハやってます‼️
盛り上がりつつあります‼️
是非、お立ち会いをっ✨
そして、応援クラファンもやってます‼️
色んな形で参加してくださいっ✨
よろしくお願いします‼️
名取寛人