連日、連日暑い日が続きますが
皆さん、大丈夫でしょうか？
僕は、一般の人より少～しばかり太め
なので
暑さが体にこもりかなりこたえます
さて、いよいよ明日の午後は
グランドハープの演奏会です
素敵な音色と、せっかくクリニックで行うということで
音楽療法としても少しはお役にたてればと思っています
（音楽療法とは、歌ったり音楽を聴いたり楽器を鳴らしたりすることで
心や体を適切に刺激してバランスを取り、心身の回復や免疫力の向上を図っていくための手段です）
午後の一番暑い時間に行います
家の節電を・・とお考えの方
少し涼みたい・・なんてお考えの方も是非どうぞ
エアコンで涼しくなった室内で、ゆっくりとハープの音色を聴くことができますよ
想像しただけで、すこし贅沢な時間じゃないですか？
マイロさんの焼きたてパンもご用意していただけることとなりました
焼きたてパンの香りとハープの音色・・
ますます贅沢・・
では、明日よろしくお願いします
ずっと、暑～い日が続いていましたが
今日は久しぶりに
少しだけ涼しいでしょうか
先日までの天気で
クリニックにも軽い熱中症の患者さんが日に何人かみえました
「頭が痛い」
「気持ちが悪い」
「めまいがする」
皆さん
「水分はとってたんだけど・・」とのこと
しかし、聞くとペットボトルの水や麦茶とのこと
家にいて、さほど汗をかかないような状況ならそれでも良いのですが
畑に行って作業をする、部活で運動をする、外で思いっきり遊ぶ・・
なんて時にはぜひしっかり塩分の入ったスポーツ飲料をお供にしてください
そして、のどが渇く前に少しずつ水分補給を心がけてくださいね
・・でも、あまりに暑い日は外での作業や運動は控えた方がいいですね
あっ
それと、尿管結石の患者さんも増えています
どうしても、汗として出てしまうためおしっこが少なくなりますが
しっかり、水分をとっておしっこを薄めてあげてください
あっもう一つ
ビールが美味しい季節ですが、お酒は水分のうちに入りませんから
あしからず～
です大人の方は、500円のみ頂きます<(_ _)>