迷ってる？悩んでる？
足踏みしてる事ありますか？
悩み始めたら
気づけば同じところを
グルグル…グルグル…
どうしていいか分からなくて
その事ばかりを考えてしまう…
ひろみです
自己紹介はコチラ
🌻🌻🌻
前回の投稿から
1週間近く経ってましたぁ〜
ブログ投稿の空白期間・・・
自分の中に湧くモヤモヤだったり
新たな角度からの気づきだったり
心の芯の軸が
またちょっと
自分の中で消化できてきた感じです
分かりずらい説明〜
人って
何かしら悩んでることが多い。。。
数年前の私は
悩むことが仕事かのように
コレ結構あるある…
?!
?!何でもないようなこと
考えてもしょうがないこと
そういうことばかりに
意識がいってる毎日でした
今は「全く悩まなくなった！」
とは言わないけれど
悩むことに全集中！！
なんか聞いたことある響き
そういう時間の過ごし方は
しなくなりました
結局
そうやって悩みに集中している時って
そんなにいい方法浮かばないし
他のことに集中もできないし
集中したからといって
悩みが解決するのか。っていったら
そうじゃないことの方が多い…
どんなに空が曇っていても
雲の上には陽が輝いている
どんなに悩みという雲で心が覆われていても
心の中心には「仏性」が宿っている
これは
仏教の教えのひとつです
『仏性』とは
全ての生き物が生まれながらに持っている
仏となることのできる性質のこと
この話を頭に置いた状態で
もうひとつの話。。。
道元禅師と弟子のやり取りなのですが
年月を超えて、
今の私達にも響くことがあるのでは…と
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
弟子「全ての生き物が
仏となることができるという
仏性を持っているのに
成功する人としない人がいる
それはなぜですか？」
禅師「成功する人は努力をする
そうでない人は努力しない」
弟子「ではなぜ
努力する人と努力しない人が
存在するのですか？」
禅師「努力する人には志がある
そうでない人には志がない」
弟子 「なぜ志がある人と
そうでない人が存在するのですか？」
禅師「志がある人は
『人は必ず死ぬ』ということを知っている
そうでない人は
『人が必ず死ぬ』ということを
本当の意味で知らない」
分かっちゃいるけど
といいつつ
本当の意味で分かっていないのかも…
「そりゃ極論だよ」
「それを言っちゃあ…」
そういう人もいるけれど
人生最後の日は必ず来る
どんな人にも必ず
そのことにビクビクして過ごすとか
そういうことではなくて
それを頭の隅っことかに
意識してるかしてないかで
全然違うんだろうな…と思います
それがいいとか悪いではなく・・・
限りがある
永遠ではない
分かっているようで
やっぱり本当の意味では
分からなくて…
だから私達は
苦しんだり悲しんだり
起こったことに動揺したり
「いつかまた…」って
先延ばしにしたり…
先延ばすことが悪い。ってことではないですよ
悩んだり
踏ん切りがつかない時に
ふと思い出してみたら
ちょっとは意識が変わるかもしれない
「明日がある」
「また朝を迎えられる」
そう自然に思っているから
何気なく過ごしてる時間も
とっても大切に思えるかも知れない
旦那さんの時に感じた思い
時を経て、再び強く
父の時にも感じた…
「当たり前は当たり前じゃないこと」
「後悔のないように生きよう」
日常の生活に埋もれ
時々忘れてしまってる。。。
でも
それを心に持っているのと
いないのとでは
物事の感じ方や捉え方が
全然変わってくる・・・
忘れても思い出す
自分が後悔しないために
悩んで、悩んで、悩んでる時
頭でグルグルしてると
モヤモヤの渦に巻き込まれちゃうけど
その悩みを
可視化するといいんですって
数字として
自分の中で認識し直す
どうゆうことかというと・・・
「これまで一番辛かった悩みが10点としたら
今の悩みは何点？」
みたいな
そうすると
「あれ?!意外とそんな悩みじゃない」
って思えたりする…こともある
悩みって
一人で考えてると
その場所をグルグルしてしまいがちで
ちょっと客観視できると
全然違った角度から見ることができて
発見や気づきが生まれてくる
「死ぬ気になればなんでもできる！」
そうは言ってもぉ〜
ってなっちゃうんですけどね
知ってるのと知らないことでは
意識してるのとしてないのとでは
やっぱり
時間の過ごし方も
変わってくると思います
それぞれにあって
それぞれ違う
この世での時間は
自分の意識次第で
全然違ったものになるはずです
どんな状況にあったとしても
あなた自身が
後悔のないように。。。
って
話は全く変わりますが
気にしないフリをしつつ
むちゃくちゃ意識していた私です
娘からいただきました
やっぱり嬉しい
会いに行けない母には
電話は毎日してるんですけど
鉢植えカーネーションと甘い物
甘い物好きの母に色々詰め合わせして…
電話の向こうで
母の声がいつもより明るくて
嬉しそうで。。。
花の様子や
食べたお菓子の話
いっぱいしてくれました
母にも
娘にも
今日もたくさんありがとう
この状況下の中
なかなか会って話せない
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インスタ 1日1文
みなさんの日々に
心からの笑顔が
少しでも多くありますように
ありがとうございます