とりあえず走ってますが、いろいろ楽しむかなぁ
ヤフーブログから移行。その後、日記になるのやら
毎週木曜21時からzoom筋トレやってます。
今日は脂肪燃焼プログラム
45秒ワーク15秒レストで10種類を3セット
3セット目は45秒がとてつもなく長い~
がんばりました