#毎朝していること

寝起きで計測！

体重

体脂肪率

血圧

体温を測ります

体重が上がったり下がったり…

体重を3キロ絞りたいけど

食事制限しないと厳しい

お菓子も我慢！
食べたくなったら

クッキーでも食べようかな…

ベイク・ド・ナチュレ 豆乳おからクッキー ダイエット グルテンフリー クッキー (5種 1kg 個包装 詰め合わせ / 約130枚入) おからクッキー 低糖質 低カロリー おやつ お菓子 1000g