おはようございます！
昨日は疲れ切って、ブログ投稿できませんでした
今日は絶好調、元気に過ごして参ります！
わたしの健康を保つグッズを紹介します！
ストレッチローラー！！
何年か前に、薬局で１５００円くらいで購入
PC作業が多いので、背中のコリを感じた時は
床に寝そべってゴリゴリしています
本当は誰かにモミモミマッサージをしてもらいたいですが
なかなかそんな機会もないので
マイセルフで我慢します！
他にも背伸びをしたり
目の疲れを取るために窓から遠くを見たり
できることを少しだけやっています
時々忘れますけど・・・
今日も絶好調
ボチボチやっていきましょう！
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