こんにちは。
ミネラル勉強中のたかやしきひろしです
このミネラル日記も今回で10回目です。
毎回1分で読めるようにと書いてます。
その方が自分が楽だから
では、今までのまとめをします。
ミネラルは全ての栄養素の中で一番重要。ビタミンや酵素はミネラルが無いと働かない。ミネラルは単品で大量に摂ると単一ミネラル症候群になる恐れがある。だから
ミネラルは数十種類をバランスよく摂る必要がある。
みなさんしっかり覚えましたかー？
これテストに出ますよー
いつも読んでくれてありがとう。
あなたと
あなたの大事な
人の幸せが
100年続きますように
鷹屋敷洋史
