こんにちは。
たかやしきひろしです(^o^)/
今日のテーマはこれ。
【ビタミンはミネラル無しでは働かない】
もうビックリですよね⁉️
ビタミンをどんなにたくさんとっても、ミネラルが不足していると、そのビタミンは身体に吸収されないんですね。
だから
５大栄養素の中でミネラルが最も重要なんです。
はい。
でも。
ビタミン以外にもミネラルが無いと全く働かない栄養素があるんです。
それはまた次回に
いつも読んでいただきありがとうございます。
あなたに
すべての
よきことが
なだれのごとく
起きますように
鷹屋敷洋史
