ドライデーツ

中東では有名なデーツ。私はオーガニックのお店とかで買った事あったんですが、今回またサンプル百貨店様よりお試しさせていただきました。

しかもオタフクの商品。

そのままたべても美味しいですが、今日は細かくしてサラダに

かけてみた。

あっ、種も入っちゃってる。後でとりました🤣タリウム、マグネシウム、食物繊維も豊富に含まれてるスーパーフルーツです。

ヨーグルトに入れてもいいし、バリエーションはいっぱいありますね。色々試すの楽しみです。