太ってたら何が悪いの？
こんな風に開き直れたらどんなに楽に生きれるか
確かに外出してみると太ってる人なんていない
天神の地下街なんて歩くと美しい人ばかりでショックを受けるほど・・
人気のお店でみんなケーキやドーナッツ、パンケーキ食べてる人のに
ねーーなんで痩せてるの？っとそんな事を言っても仕方がない
わかってるよ。
私だっていろんな事して頑張ってるんだよ。でも、ホント年々痩せなくなる。若い頃、テレビでお菓子のCM見るだけで太るなんて言って笑ってたけど ホントそんな感じ。
太るとまず家族から猛攻撃。最近では友人からまでも寄ってたかってライザップへ行けと言われる。私は年齢からみても平均的な体脂肪だし 血糖値も良好だし運動もしてるし健康的には大丈夫だって話しても「醜い」らしい
そりゃ私だって痩せられるものなら痩せたいよ！何もしてないわけではなく２年前から家の炊飯器も片付けて大好きなお米、パン、うどん、パスタなど炭水化物を食べないようにしてようやく５キロ痩せたのよ・・でも、５キロ痩せたらそれっきり痩せなくなって・・それでも、周りの人は食べてるから太るのよ〜〜って
テレビでも言ってた「太ってるのは生活がだらしがないから」って”はい？私の生活見たの？”ってクレーム入れたいくらいだったわ。あーでも痩せないとズーーーートこんな風に言われ続ける事がストレスになるよね。
あえて書かないけど ありとあらゆるダイエットを試してみたのよ。 もちろん結果が出たのもあったけど お金がかかるし止めると少しづつリバウンドするんだよね。お金がかかるダイエットは継続が難かしいから 食生活を見直して運動をして炭水化物、糖質を減らして（正確にはご飯やパン、麺を減らしても完全ではないって事）それでもこれ以上は全く減らなくなったの。で、ね。今回 これで痩せなかったら諦めるしかないっと本に書いてあった（下の本です）ダイエットに挑戦する事にしました！ってか先月から挑戦しています。まだ初めて１９日位だけど３キロ痩せて体脂肪も落ちました
目標達成したら誰にも教えない！
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この本を読んで実践しています！