≪得意エリア≫
ハワイ島カイルア・コナ、コハラコースト
グアムタモン、タムニング、ハガニア、マンギラオ、タロフォフォ
国 内北海道、東北、関東、甲信越
いまさらバランスボールＧｅｔ★
今更ながら、
バランスボールを買いましたっ
仕事しながらにして、
お腹が割れやしないかと、
バランスボールに座ってデスクワーク
・・・なんとなく、
ウエストのあたりが・・・・・。
なんちって。
続くかなぁ。
バランスボールって、最近は可愛いのも増えて、
お値段もお手頃にあんったのねえ
まゆみヶ丘バンガロー 榛名湖 画像
※問い合わせが多かったので、コメント付けますね。
行かれる方はご参考に
まゆみケ丘バンガロー
〒370-3348 群馬県高崎市榛名湖町846
TEL 027-374-9518
こんな感じ。
こちらは、管理棟といいますか、
管理の方がいらしゃる事務所みたいなところです。
懐かしい感じのするかな～りいい感じの雰囲気です。
管理人の方もとても親切な方でした。
これがお部屋。
アップ。
こちらはトイレと水道がついたお部屋。
但し榛名湖は
＋と-がぶつかるポイントらしいので、
気象情報はくれぐれもご注意下さい。
7/1(金)11時～丸の内オアゾにて「アイスBiz」開催！！
今日も暑い
ってことで本日１１時から、
日本アイスクリーム協会が主催するイベント
「アイスＢｉｚ」（アイスビズ）が開催されるとのこと
アイスを食べて、体の中からクールダウン
１万個のアイスが無料配布されるらしいですよ！
お近くでお仕事しているビジネスマンの皆さん！
行くっきゃない！！
◎詳細はこちら
からビタミン補給「おなか活力タブレット」mgmg♪
先週から、
「おなか活力タブレット」
を食べ始めました～
１日３粒程度を食べていくことで、
腸内のビフィズス菌が増えて、腸内環境が整ってお通じが良くなるというもの～
女性にとってお通じは特に重要なことであり、
それ次第で、体調やお肌、いろいろなところに影響してきますよね！！
無理なダイエットより、
普段からの通常なお通じが大切～
ってことで、
私は以前から、ヨーグルトを試したり、ストレッチをしたり、
お通じについて、結構気にしながら生きています
が、これ、タブレットだと楽ですね～
ヨーグルトだと、食べるタイミングとか、買い損ねたりだとか･･･
ストレッチもやっぱりさぼってしまう日もあるし、
効いているのかイマイチ効果が・・・
継続することってなかなか,難しい。
でもタブレットなら、持ち歩けるし、
私はランチタイムに一緒に食べると決めて、食べてま～す
ヨーグルト味のラムネみたいでオヤツみたいにポリポリ
超らくちん
もっと他のフレーバーがでたら、楽しいかも
ストロベリー
とか、ブルーベリー
とか
続けることで、リズム良いお通じで、体調がいいです
お通じに関して、何も気にせずに生活できるのって、なんだかノンストレス
心身ともに、お肌まで綺麗になっちゃいそうです。
今回の１４袋入りはそろそろなくなりそうなので、
追加購入して、続けていこうと思いまーす
あさがおの芽がでたっ！
6/22に蒔いた、あさがおの種
たったの２日で芽が出始めましたっ
これが朝７時半の写真で↓
こちら９時↓
ほんのわずかな時間でこの成長。
自らむっくりと、
土から出てくる姿を見ると、生命を感じます
早く、お花が咲くといいな～
ハワイの定番☆ポケレシピ～Poke～
皆さん、
ハワイの定番お料理『Ｐｏｋｅ』（ポケ・ポキ）をご存じですか～？？？
今日は超簡単なPokeの作り方をご紹介
◎Shoyu Ahi Poke （＋マヨ）
《材料》
・
お魚（マグロの切り落としなんかがおすすめ） 1パック
・
たまねぎ 1/2程度
・
しょうゆ 大さじ１
・
ゴマ油 大さじ１
・
わさび 少々
・
塩・こしょう 少々
１）タマネギを細かく切ります。
細かすぎると歯ごたえがなくなるので粗々みじんくらいでＯＫ
タマネギを水でよく洗っておきましょう。
２）お魚を切ります。
こちらは２cm程度に。あまり小さいと崩れてしまいます。
３）ボールに、１）・２）とすべての調味料をいれて優し～く混ぜます。
アロハの心でね
４）器に移して出来あがり
お好みで、ゴマ油を少しかけたり、わさびをつけたりしてもOK
お子様用には、マヨネーズであえて上げると、より食が進むかも！？
お酒のおつまみにも
、
ごはんにのせてポケ丼にも
ハワイの風を感じながら、
ぜひ試してみてくださいね～
セルフジェルネイル～ラメグラデ＆リボン～
◆セルフジェルネイル備忘録◆
今回のネイルは、
「ピンクの
ラメグラデーションに、リボン
」
短めの爪にはフレンチは無理だから、
短くしちゃったときはいつも、
長さの違和感がないラメでグラデーション
夏に向けて、濃い色のジェルネイルを注文しようかな
