負けないこころと体をつくる

気合いを入れねばの日の朝食。

昼は、夏の定番になること間違いなし、疲れを吹っ飛ばしてくれるガスパチョ。

ひとりの夜ごはん、いろんな残りものと浅蜊の味噌汁。