まだまだやってます。
ブロック講座では時々
自分の変化を振り返ってもらっています。
12回を迎えた かおりさんからは、こんなご意見が届きました。
===========ここから===========
明らかにネガティブが減りましたし、心が軽くなりました。
これから更に変化していくと確信しているのでワクワクします。
かおりさん
===========ここまで===========
私たちはいつも目の前のことに意識を向けています。
「仕事が大変」
「彼の連絡が減った」
「○○さんが感じ悪い」
「お肌が荒れてる」
「もっとお金がほしい」
その場その場の出来事や感情に意識を向けていて、
自分の変化に意識を向ける時間を持ちません。
自分が変わったか、
どう変わったか、に気づくためには、
自分の変化について考えてみる時間が必要です。
過去と現在を比較することで
自分自身がどのように変化してきたのかを客観的に見ることができます。
そのためブロック講座では、
講座を始めてすぐの時点で
今の状態の自分を記録してもらってます。
そして時々講座のワークで
何か変化したか意識してもらっています。
かおりさんは、こちらで見ていても明らかに変わりました。
明るくなりました。
カラ元気とかではなく、穏やかな安定感がドシッと増した感じです
精神的にも安定しましたし、
周囲の環境なども安定しました。
こちらもかおりさんの今後の変化にワクワクです！
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