こんにちは、hiroです。
コロナが落ち着いてきたかと思ったら、
GoToキャンペーンの停止。
そして、年明けから緊急事態宣言。
更には緊急事態宣言の延長。
一体いつになったらコロナが終息するんだろう・・・
そんなふうに不安に思っていませんか？
こういった
いつ終わるのかわからない
先が見えない状態って、ストレスですよね。
いやー別に、と思う方も、
自分では感じていなくても
なんとな～くイライラしやすくなったりしていないでしょうか？
すっきりしない感じがしたり。
自分ではストレスと認識できていないけれども
そういった不便さから
ストレスがじわじわと溜まっていったりしているんです。
ストレス発散しようにも
「外出は自粛せよ」。
ストレスが溜まっていく一方です。
ここでふと思うわけです。
ストレスをそもそも受けにくくしたらどう？？
このコロナの生殺しの中で
ストレスをそもそもあまり感じないようにする。
そんなブロック調整、してみませんか？
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0:00 コロナがいつ終わるか分からない
2:11 ペンデュラムでセルフチェック！
3:46 ブロック調整
5:10 調整後にもう一度確認
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コロナがスパッと終息しなくても
安心して日々を過ごせるようになれると
気分もパフォーマンスも上がりますね！
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