こんにちは、hiroです。
hiroサロのダイエットコミュニティ、「GD」。
先日Zoomイベントで
昨年の振り返りと
今年の目標を立てました。
昨年の夏に掲げた
目標：半年で17kg減！！
↓
結果：半年で７．５ｋｇ減！
minoruさんの目が冷ややかですが＾＾；
hiro、頑張りました！！
だってね、
７．５kg減ですよ、７．５kg。
しかも全然運動してないんですよ。
運動したくても、頑張って抑えました。
食事を抑えただけで
普通に毎日ビール数本飲んでたし、
チートデイと言って週1くらいで結構食べてたし、
極力ストレスを抑えての７．５kg減。
これって凄くないですか？
minoruさん 「運動抑えなくていいんで、
次はちゃんと本気出してください」
はい ＾＾；
というわけで、
今年の目標 ： １３kg減 （３月末までに５ｋｇ減）
そして今年は運動解禁です！
minoru社長にリングフィットを買ってもらったので、
食事管理＆運動で引き締めます
hiroサロ「GD」のメンバーたちも
それぞれの３ヶ月目標を立てて
早速今年のダイエット活動を始めました。
一緒に、今以上の
健康と美貌を手に入れましょうね
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