プールで２時間泳いできました🏊♂️
ここ２年位 体育の授業でもプールがなかったけど、今年位からは緩くなるのかな、と。
全く泳げないと困るので、夏までに子供が泳げるようになるための練習です。
一応、頑張って少し泳げるようになったので
夜ご飯は ご褒美にラーメン
子供は大盛ラーメン完食
私は普通盛りとライス
普段 夜ご飯に炭水化物食べないようにしているけど今日は特別
スープに浸した海苔とスープに浸したライスの組み合わせ最高
帰りに「デザート食べたい」
ってことでスーパー寄って見つけてしまった、お菓子
新発売のパイの実×クーリッシュ
パイの実だけ食べても勿論 美味しかったし、クーリッシュを乗せても美味しかったです
消費カロリーより摂取カロリーの方が多いけど、たまにだし
ってことで
ってことで明日から頑張る為の栄養にします