実はﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞだったんです

はい、ずっと運動をさぼってました


なので今日は、朝から

家の近所を１０km走ってきましたよ


久しぶりだったので

正直走れるか不安だったんだけど

ﾌﾗﾌﾗになりながら

なんとか完走しました


体重計に乗ると

走る前と比べて２kg減ったーー

っていうことは

２kg分汗が出たってことかな？

すげーーーー ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

単純に考えたら、でっかいﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ

１本分ですよね




すごい汗だったので

奥さんに写真撮ってもらいました。