vol.569
寒い日が続いて
大サボりしていました…
「ランニング」
昨日からまた再開しました！
とりあえず、身体を慣らせる為
５km走ったのですが
身体が重たいっ！
2022.9/24から
サボっていたので当然ですが…
でも、やっぱり身体を動かすって
気持ちいいですね！
毎年、
「夏には引き締まった身体にする！」
と、言いつつ
いつの間にか夏が来て
焦って走り始めていたので
この調子でいけば
夏には体力も付き
身体も良い感じになると思います！
vol.569
寒い日が続いて
大サボりしていました…
「ランニング」
昨日からまた再開しました！
とりあえず、身体を慣らせる為
５km走ったのですが
身体が重たいっ！
2022.9/24から
サボっていたので当然ですが…
でも、やっぱり身体を動かすって
気持ちいいですね！
毎年、
「夏には引き締まった身体にする！」
と、言いつつ
いつの間にか夏が来て
焦って走り始めていたので
この調子でいけば
夏には体力も付き
身体も良い感じになると思います！