ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｰ打ちました(^^)/

こんにちわぁ

ﾌﾟﾙﾐｴｸﾘﾆｯｸ看護師です
毎朝ﾍﾞｯﾄからなかなか出れなくなってきましたぁ…
寒ーい日が続きますね

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｰが流行っているのは知っていたのですが、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていてｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｰの予防接種を打てていませんでしたぁ
この間打ってもらいました
やっぱ注射は痛いですね…



でも、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｰになって高熱が出る方がしんどいですよね
打っていてもなるかもしれませんが、
予防だと思い毎年受けてます

あとは、毎日のｳｶﾞｲ、手洗いですね
そして換気や、保湿が大事です
寒いのでついつい暖房をつけっぱなしにするで、空気が乾燥してしまいます
そして喉を痛めるので注意して下さい

私は5年前からこの方にお世話になってます
５年たってもばりばりですよ



忘年会などの、飲み会も増えるこの時期の体調管理は特に難しいですよね
皆様、体調管理しっかり行っていきましょう