体幹の確認

今一度、体幹の使い方と意味を再確認。




どこに力が必要で、

どこの力を抜くのか。



体で感じるのが一番速く理解します。



出来た意味、

出来ない意味はシンプルに。



これから、理解ある発展をしそうです。