今週はまだ2回目
夜にご飯を炊くと翌日のお弁当を作るのだけど
炊かない日は
ま、いっか…ってなっちゃう
12/17
＊ネギ入り卵焼き
＊油揚げと水菜の煮びたし
＊きんぴらごぼう
＊ナポリタン（自冷凍）
ごはんの上には肉みそとのり
いつも食べる直前の状態を写真に撮るので
のりがへろへろ(笑)
12/19
＊鶏そぼろご飯
＊里芋の煮物
＊豆苗とせせりの炒め物
＊ネギ入り卵焼き
鶏そぼろが里芋の所へジャンプしてますｗ
最近体重増加とLDLコレステロールを気にして
油控えめの食事が少しだけ増えてます
体重に反映されるといいなー