おべんとう

・鮭のほぐし身のっけごはん

・ピリ辛高菜入り卵焼き

・玉ねぎと豚肉の炒め物

どかーんと男の弁当！って感じ(笑)

ハードだった土日の疲れが抜けないのよね～

いつも動かないのに、一気に体を酷使したから

体もむくんでるー(T_T)

登山の後遺症で、下半身が尋常でない筋肉痛

歩くのもおかしな感じになってますorz

筋肉を復活させるために、たんぱく質とらなきゃな～ぁ