いつものごはん

節約と、食べ過ぎ防止の為にお弁当作り

10月27日　お弁当

きんぴら混ぜごはん

キャベツサラダ

ゆで卵

サバの味噌煮（缶詰）

10月29日　お弁当

混ぜご飯（しそ・塩こんぶ）

卵焼き

きんぴらごぼう

小松菜と焼き豚の炒め物（カレー風味）