久々に書くな～
おうちごはんネタ…
作ってないわけじゃないんですよ～
ただ、盛り付けが適当だったり
載せるほどのものじゃなかったり…
なーんて、今回も載せるほどのものじゃないんだけど
せっかく写真撮ったからって理由です
フライパンにごま油をいれ
適当な大きさに切ったニラを炒めて火が通ったら
出し醤油で味付けした卵をまわしいれて
ガーっと混ぜて、火を消します
余熱で半熟状態になったら出来上がり
ビールが進む味です
綺麗なスーパーで買ったニラって腐らないんだよね～
ちょっと怖い
薬すごいのかな
だって、３週間くらい忘れてたニラが腐らずに冷蔵庫にあったりするんだよね
怖いと思いながらも
腐ってないから食べちゃうんだけど…
近所のおばちゃんなんかが作った野菜は
早く食べないと腐るのに
スーパーの野菜はすっごく長持ち
怖いな～
家計的には助かるけどさっ
これは随分前の、見た目悪の七草雑炊
あんまりおいしくなさそうなので
画像は小さめ
七草がゆを食べようを思って
七草セットを購入したんだけど
すーーーっかり忘れてたあたし…
数日経ってから刻んだ七草となめこをいれて作ったものです
見た目は悪いけどおいしかった～
雑炊を食べるなら、カロリーダウンで！ってことで
卵も入れませんでしたが
おいしかったです
年末年始とたくさんおいしいものを
食べて飲んで
してたら
「一回り大きくなった」
といわれちゃったのですっ
というわけで
最近は少し食生活に気をつけてます
揚げ物とかは食べないようにとか…
でも、ダイエットと言えるものでもなく
他の人から見ると普通くらいにはたべてるんですけどね
もともとたべる量が多いのでね～ ｱﾊﾊ
ちなみに昨日は
お昼に友人宅で宅配のお好み焼きを食べて（広島風）
その後、クリームたっぷりのシュークリーム
＆友人作のチーズケーキを食べてしまったのです
チーズケーキを食べたのが遅い時間だったので
ごはん時になってもあんまりお腹すいてなかったんですよね
でもね、よるご飯抜き！！って決めても
一度お腹がすくとたっぷり食べてしまう自信があるのですよね
なので、空腹状態になる前にご飯を食べて
少量で満腹にさせるって魂胆で
よるご飯はビールと納豆のみ！
計画通り、ビールの泡と納豆の泡で満腹になりましたよ
大分、カロリーは抑えられたのでは？？
一回り小さく戻れるのはいつのことやら