まいにちひどい気温です 日に当たると痛く感じます 何とか頑張って頑張って やっと外に出る感じでしょうか(-_-;)
朝散歩 まあ何とか続いています 久ぶりのカモの親子(^_^)
朝散歩は万歩計で３４５０歩 １歩が７０cmとして 約2.5ｋｍ 今はお泊り中のコーヒーベン君の散歩がプラスされ なかなかいい歩数に そして日中クーラー部屋でついついYouTubeはよろしくないと 日陰コースを選んでのトレッキングの訓練 ８０ｍほど登ってきました この岩場 ロッククライミングしてたのかな 風が吹き抜けていい汗かきました(^^)/
