- グリーンスムージーをはじめよう!/文藝春秋
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出典:アマゾン
内容紹介
グリーンスムージーとは、グリーン(生の葉野菜)とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたアメリカ生まれのジュース。手軽に作れておいしい上、美肌になったり、やせたりという効果も報告され、ヘルス&ビューティコンシャスな人たちの間で、今、ブームに。本書は、日本初のグリーンスムージーのレシピ本であり、50以上のレシピとともに、基本的な作り方や、効率よく摂取する方法、生活への取り入れ方までも網羅している。
内容(「BOOK」データベースより)
簡単、美味しい、毎日たった1杯、葉野菜とフルーツの力で身体が変わる。美肌、デトックス、ダイエット、キレイな人が夢中になるエナジードリンク54レシピ。