食卓に「笑顔」があれば、心も身体も元気！
ママの笑顔と、夢に向かって頑張る子どもたちを応援します☆
MIHIRO's kitchen for SMILE☻
管理栄養士 三浦寛子（MIHIRO）です
三浦の‛み’（MI）と寛子の‛ひろ’（HIRO）をとって
MIHIRO
どうぞお見知りおきを♪
夫と元気な野球男児2人（中学生と小学生）
実母、縄文柴♀の6人家族です
実母は介護が必要なので、子育て・介護のWケア中
子育ても介護も仕事もあきらめたくない元気なママをしています
こんな頃もあったなぁ・・・仕事と子育て、大変だった。蕁麻疹でた
管理栄養士として17年
市役所で働いてきました
乳幼児の健診・栄養相談
離乳食や幼児食の教室
学校給食で1万9千人の給食・衛生管理と食育
など
子どもたちとママと触れ合う機会が多いお仕事でした
充実したお仕事でしたが
母の介護が必要になり
子育てとの両立も考え退職
ワークライフバランスを考えて
フリーで管理栄養士として活動を始めました
私も子育て＋フルタイム仕事で頑張りながら
お仕事で子どもたちとママと触れ合う機会が多い仕事で
そこでたくさんの相談を受けましたが
悩みは自分の子育てと共通していました
時間がない
子どもとなかなか向き合えない
食事の悩みはあるけど、考える余裕がない
今の時代を生きるママたちは何しろ忙しい
私もそうだったからよくわかる
管理栄養士として
正しい食生活
健康な食生活
を進めていきたいけど
今までの理想の知識を伝えても
限界があることに気が付きました
そしてもう一つ気が付いたこと
それは
たいていのお子さんの食の悩みは
ママの笑顔があれば解決していく
ということ
そんな経験をもとに
なにか忙しいママたちの力になりつつ
ママやお子さん、ご家族の健康に役立つお手伝いがしたい
そう思い
料理代行
のお仕事を始めることにしました
それともう一つ！
私は
野球少年のママなのです
野球を始めたばかりの息子たち。4年前？今でも夢は「プロ野球選手」
子どもが目標や夢に向かって頑張る姿
本当にキラキラしていて素敵
母になってよかったなって思えることのひとつが
頑張る息子たちを応援することができることです
子どもたちはそれぞれ夢をもっていますよね？
練習の時、試合の時、試験の時、面接のとき
いざというときに自分が持っている力を最大限発揮できる
身体をつくってあげたい
そう思っています
食は体と心を作る基礎
子どもの時こそ目標に向かって頑張るとき
自分の体を大事にすることをきちんと自覚する
それがとても大事だと思う
わたしはそのお手伝いもしたい
そのための子供向け、保護者向け、団体向けの
食教室もしたい
そう思っています
母の介護ベットを占領するお犬様♀13歳。ねてばかりです
管理栄養士ってとても堅いイメージのようです
敷居も高いらしい
触れ合う機会も少ない
でも私は食はとても大切なことだから
いつでも気軽に相談に乗れる存在になりたい
「かかりつけ管理栄養士」
を目指しています
自分自身ママなので
ママの大変さはとても分かります
忙しいママの悩みも
身をもって一通り経験しています
だから何か押し付けたりしませんのでご安心を
私の性格はどちらかといえば
ざっくばらんな感じ？です
几帳面の反対というか（←ようするに適当。）
ブログを見てもらえばわかるはず
食は毎日3回あるものなので
悩みも都度都度
大変さも増し増し
つらかったり悩んだら
ぜひお気軽にご連絡ください
皆さんのお役に立てる存在を目指して・・・
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