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自分の車の紹介
ダイエットの豆知識②（効果的な心拍数の計算）
トレーニングのポイントその２（ＭＡＸ重量の計算）
今日もいっぱい汗かきました！
一本レッスン終わりました
今日のメンテナンス終了
自分の昔からの悩み…
ダイエットの豆知識（燃焼脂肪のカロリー計算）
トレーニングのポイントその１（トレーニングの気持ち）
至福の時！！
今日のトレーニング
初ブログ。何のためにトレーニングする？
