トレーニング初心者や女性にこそ必要な筋トレギア。

こんばんは！

パーソナルトレーナー桑崎です😊

今回は、女性や初心者にこそ揃えて欲しい

筋トレ用ギアの紹介です。

トレーニングギアって、上級者が持つ物って思っていませんか？

もちろん、トレーニング上級者もギアは必要ですが、比較的、力のない方の多い初心者や女性にこそギアを使って欲しいんです

そんなギアと使用法を説明しています😊

動画はこちら↓↓↓

【筋トレ】初心者・女性だからこそ本当にお勧めする、トレーニングギア【アイテム】

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