スイムから生還したらさて‥
【バイク編】
昨年6：22：57（473位）
順位が上がっているのは過去最大人数のリタイヤが出たためだろう
キャプテンに抜かれた100キロ以降は気力も萎えてバテバテ
「頑張るなー！頑張るなー！」って呟きながら帰ってきた
今年はスタートから「頑張らない作戦」
高ケイデンスで力まず淡々と脱力で漕ぐ。もしかして雨☔の可能性も！安全第一で無理をしない。
目標は6：20切！
ここまでで7時間25分
12時間を切るにはランは4時間34分？となるとバイクをもっと上げなきゃ！
【ラン編】
昨年4：43：39（159位）
ランは出来過ぎだと思う。
まさに「何かが降りてきた？」ように徐々に「ハイ」になって
‥
キャプテンが射程圏内に入ってきた情報を得てからはもう、気持ちが前に前になって追い越し成功‼️その後も自分を制御するように抑えて、抑えてるけど笑顔が止まらなくゴールできた
今回はそう上手く降りては来ないだろう
しかし12時間切る為には4：45切りか？
整理すると・・・
スイム 1：05
バイク 6：10
ラン 4：45
計 12時間
やはりバイクがネックになりそう
ランも膝がもつか不安もあるけど‥💦
今年も姫路から応援部隊📣がやってきます
本当にありがたい事で感謝感激❣️
少しでも早く帰って皆とゴールテープを切りたいナ
本番までもう少し！
ワクワクしています