こんにちは！
「育てる」を応援するコーチのHiroshiです。
今日もあなたに、役立つ情報を、ワクワクしながら
提供していきたいと思います（笑）
前回は自分を知ろうという
そこで、わたしの棚卸を例に
お話しをしました。
そこで、わたしの棚卸を例に
自分を知ることをしてみませんかとお伝えしました。
自分はその時、
とても悩んでいたんだけど、
いま棚卸してみると、
なんだか小さい悩みに見えますね。（笑）
これが自分をよく見ることで
得られる成果です。
自分が冷静に客観的に見える
ようになります。
わたしは、この棚卸作業を
過去に何度か試していて、
一度目より、二度目、
二度目より三度目のほうが
冷静に、客観的に自分のことを
みられるようになって来ました。
自分が引っ込み思案だったのは、
母親から言われていたいわゆる
「だめだし」に
自分への自信がなくなって
いたためだったんだなあ。
だから、話をすることが不得意と考え、
自分の殻に閉じこもって、
自分のお城（勉強）を作ることに
一生懸命になっていたんだなあ。
そうわかりました。
わたしは高校生になったあたりから良く、
心理学の本や、会話術の本を買ったり、
借りたりして
自分探しの旅に出ていて、
なんだかふわふわとした地に足の
つかない感覚を持っていました。
自分の自己肯定感が低かったので、
なんでこんなに偏った考えを
持っているんだろう。
自分ってどうすれば、
コミュニケーションが
上手になるんだろう。
悶々と過ごした時期が長かったです。
そしてこのことに気付いた時に
まず、母親と腹を割って話そうと思いました。
（いい大人になってから、３０代を超えてから
でしたね）
確か彼岸かお盆かの際、実家に帰った時に、
母親に
「いつもダメダメ言われていたことが
つらかったです。」
と話しをしたら、その後、
自分の中にあったオリのようなものが
すーっとなくなり、
その後は、段々となんですが
自分はこのままでいいんだ。
良くも悪くも今のままでしかないんだ。そう思えるようになりました。
自分の自己肯定感が
少しずつ増えてくるようになりました。
わたしの場合は、若いころから
自己肯定感が低いままだったので、
いろいろなことにチャレンジをしても、
いまいち自信がなかったり、
達成感や幸福感が少なかったと
感じています。
自分に自信のなかった私が
自信が出来てきたのは、
人とお話して自分を知ったおかげ。
私はそれをコーチングというスキルを
通して学びました。
もし、自分にイマイチ自信の
持てない方がいれば、
あなたのいまを棚卸して、
これからの未来を考えるお手伝い
しちゃいます。
わたしとお話ししましょ。
以下に体験セッション申し込み
リンクを用意しましたので、
申し込みしてね。
最後に、自分の コンテンツを作る作業の
状況を報告しますね。
先週末までに自分の棚卸をしようと
自分の中身を見直し、マインドマップの形で
書き進めていたのですが、
まだまだ棚卸が足りないです。
計画では今週末には一旦棚卸を終了して
どんなコンテンツをつくるか構想を練る
段取りなのですが、
棚卸が足りないので、コンテンツの構想を
練る段階は少しずれこむかもしれません。
私が苦手と思っていた計画立案に
早くも黄色信号です。（笑）
それもこれも含めてこのプロセスを
楽しみながら進めていきたいと思います。
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