今日も朝、陸上競技場の外周コースで練習しました。
今日はU太郎も連れ出しました。
自転車で約15分かけて競技場まで行きますので、それである程度アップは完了ですから、競技場では軽くストレッチをしてから走り出します。
今日は昨日よりかなりペースを落として、800Mを4分08秒で入りました。2周目は4分20秒、３周目は４分２１秒でした。U太郎はとりあえず3周で休憩させ、私はさらに3周走りました。前半スローペースでしたので、ちょっと攻めてみたくなり、4周目は3分29秒（キロ4分25秒）、5周目は3分39秒、最後の6周目は再び攻めて3分32秒でした。
後半3周の平均ラップ（800M）は3分33秒。昨日のベストラップが3分43秒でしたからまずまずでしょうか。少しずつ体が目覚めて来た感じです。
私が走り終えた後、U太郎の800Mのタイムトライアルを行ないました。U太郎も少しづつ体を慣らして行く方針ですので、今日のところは2分50秒を目標にしましたが、
結果は2分54秒34
う～～む、かなり軽めの目標設定だったのですが、今のU太郎ではこんなものでしょうか。まあ、単独走行で先行する選手もいないし、コース内のジョガーやウォーカーを避けながらの走りですから、仕方ないのかもしれません。
しばらく休憩させて、もう1本やらせたい衝動に駆られましたが、今日はここまでとしました。SB東京大会前には2分40秒くらいまで上げてくれると良いのですが...。
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