泉浩オフィシャルブログ Powered by Ameba
今日午前中は坂道をダッシュ❗
日本はエジプトと違って走りやすいし、こういう坂道がたくさんあるからトレーニングメニューを考えやすい❕😅
きつい時は試合のラスト1分をテーマに走らせました❗