必需品

3年くらい前から、生理の日は足首が氷の様にキンキンに冷えるようになりました🍧

なので特に寝る時は、真夏でもレギュラータイプの五本指靴下にレッグウォーマーを履いて寝てます。

五本指靴下は、私の場合はジワジワと足先から温かくなりポカポカしてきます。

そして真夏でも扇風機もかけず、布団を被って寝てますね。

冷えは万病のもとです。