おはようございます、広瀬です。
しまじろうのわお！
という番組の中で、
「すっきりおきたいそう」
という体操が登場します。
→ http://kodomo.benesse.ne.jp/ap/tv/songdance/
これはサンプルなので、
実際にテレビでご覧ください。
私も最近やっていますが、
寝起きでおしりをふるのはかなり辛いです。
でも、起きられます（笑）
お子さんに覚えてもらって、一緒にやってみてください。
しまじろうのわお！は
毎週月曜7:30～8:00に放送中です。
広瀬つみき
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