2・3歳専門★幼児教育アドバイザー 広瀬つみきです
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・・・………・・・………・・・………・・・…VERY8月号は、前回書いたLEE8月号のような、読み物（子宮の病気－LEE8月号を読みました。）ではなく、巻頭の神田うのさんの連載の内容にくぎ付けになってしまいました。
- VERY (ヴェリィ) 2012年 08月号 [雑誌]/光文社
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うのさんのお母さんは、お漬物は糠床、パンは酵母から、ヨーグルトは菌から・・というように、100％自然なものからすべて手作りをされていたそうです。
そのため、うのさんは「袋を開けて何かを食べた記憶がない」ほどなんだそうです。
だから、アレルギーは全くないし、産後に肌が荒れるという話をよく聞くけど、
「私の場合は、出産後の方が、むしろ調子がいいくらい」と書いていました。
添加物はよくなくて、自然食がいい、なんてことはもう常識になってきていますが、
うのさんのお母さんのように、何から何まで「一番最初から」作るってすごいことですよね。
できれば、自然食を与えたいですよね。
僕は、「まごわやさしい食」というのを以前勤めていた幼児教育関連の会社で学びました。
ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
やさ・・やさい
し・・・しいたけ
い・・・いも類
です。
詳しくは、この考えを提唱している山田豊文先生のページで。
こちら（杏林予防医学研究所）
今回のVERY8月号で、もうひとつ印象的だったのは、次のアンケートです。
それは、
Q.ふだん食べているお米は？
という質問に対し、その答えが、
玄米・・・43％
白米・・・35％
五穀米・・・19％
その他・・・3％
というものだったのです。
なんと、
白米よりも玄米の方が多いのです。
白米以外と答えた人は、65％というのだから驚きです。
読者562人に聞いた結果ということなので、かなりの人数ですよね。
これには驚きました。
時代は変わってきていますねー。
僕も、時々缶コーヒーを買うと、
つい、
「デキストリン・カゼインNa ・甘味料（アセスルファムK、スクラロース） 」
という、仰々しい名前が気になってしまいます。
なんだか摂ってはいけないものを体に取り込んでいるようで・・・。
もちろん、おいしさと鮮度などのために、各メーカーさんが、がんばっている結果なので、なかなか悪く書くことができないのですが・・・。
健康な体を作るためには、自然なものを与えること。
今回のVERYではそんなことを学びました。
ちなみに、MOREも読んだのですが、目当てがスヌーピーだったことと、
「ママ」の話題がほとんどなかったので、今回、レビューはありません。
それでは本日はこの辺で。
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