今朝は激しい雨音で目覚めてしまいました。
それでも起きる気がしないやる気のでなくなる雨でした。
そんな雨も今は静かに降っていますけど
さて、朝から、ブログ更新をしようと思ったのは、
私が習慣にしようと思っていることを紹介しようと思ってです。
最近、アンチエイジング(老化防止)が気になっていて、
他の人もそうかなって思って！
アーモンドを買ってきて食べていました。
でも、
それはおつまみ用だったようで、
やけにしょっぱいんです。
そこで、
主人に相談して、アーモンド仕入れてもらい、
オーブンで焼いてもらいました。
これだとしょっぱくなくて、身体にも良さそうです。
素材のアーモンドの粒も大きくていい感じです。
食べ過ぎには気をつけて、少しずつ食べることにしています。
老化嫌ですね
この前、健康診断受けたら血圧が高い
アンチエイジング！間違いなく！気をつけないとダメですね！
自分では若いと思っていても、
数値は正直なようです。
まだまだ仕事しないとダメなので、
気をつけていこうと思います。
☆ヒロママ☆