半年前に食べたものであなたはできている

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本日もブログへの訪問ありがとうございます！

麻痺専門リハビリ整体ジム　プラスアルファのさわだです。

数年前、上記のようなタイトルの本を目にしました。

健康ということを考えていくにあたり、「食」というテーマを考えることは多いのではないでしょうか。

その時に「私たちは食べたものでできている」というようなフレーズを目にすることも多いかと思います。

当然そうなのですが、食べ物を変えるとすぐに変化が出ると思っている人が多いように思います。

昨日の食事はそんなに〇〇だったのに、なんで今日血圧が高いんだろう。

もしくは、こんなの食べたって、そんなに体は悪くならないよ。

などというのはよく聞く言葉ですが、どちらも一朝一夕で体が変わるという考えが土台にあるように感じます。

食事は西洋的な薬とは違うので、年月をかけて、ゆっくりと変化していく、ゆっくりと時間をかけて細胞レベルの変化をしていくものだと感じます。

そして細胞によっても細胞周期は異なります。

入れ替わらない細胞もあるということを考えると、一概にタイトルのように半年前に食べたものだけで体ができているかというと、そうではないと思いますが、このタイトルは一般の方にわかりやすいようにこのような表現になっているのだと思います。

体に良いことも、悪いことも時間を経て効いてくるということの理由の１つに細胞周期も入れても良いのかもしれませんね。

本日もありがとうございます。

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是非ご活用ください。

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