もみ返しの原因と対策

「保険外リハビリ　神奈川　片麻痺　整体」の検索でお馴染みの麻痺専門リハビリ整体ジム　プラスアルファです。

このアメーバブログは日々の雑感や健康に関わる情報、院からのお知らせ等を発信しています。

当院HPはこちらをクリック

　　↓　↓　↓

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

麻痺専門リハビリ整体ジム　プラスアルファのひろたです。

マッサージや施術後に「もみ返し」を経験したことがある方も多いでしょう。

今回は、もみ返しの主な原因と、それを防ぐための対策についてお話します。

もみ返しの主な原因

強い圧迫による筋膜や筋線維の損傷
- 指圧や強く揉むことによる強い圧迫で、筋膜や筋線維が傷つき、炎症が起こることがあります。
無意識の筋収縮
- 治療中に圧迫された痛みをかばおうと、無意識に筋肉を過剰に収縮させてしまうことがあります。
調整された筋緊張への適応不全
- 調整された筋緊張に身体がうまく適応できない場合があり、個人差があります。

もみ返しを防ぐための対策

もみ返しを防ぐためには、以下のような対策が効果的です：

均一の圧で広い面積での接触を意識
- 均一な圧力で、広い面積を使って接触することで、特定の部位に過度な負担をかけないようにします。
筋線維の走行に沿って行う
- 筋線維の走行に沿ってマッサージを行うことで、筋肉に対する負担を軽減します。
運動学習の指導
- 調整された筋緊張に身体が適応できるように、適切な運動やストレッチを指導します。

瞑昡反応とは？

もみ返しは必ずしも悪いものではない場合もあります。施術によって背骨のズレや歪みが矯正され、血液やリンパ液の流れがスムーズになると、神経の働きも活発になり、体の痛みやだるさが生じることがあります。

これを瞑昡（めいけん）反応と呼びます。この反応が起こると、その後に症状の改善が得られることがあります。

もみ返しの原因を理解し、それを防ぐための適切な対策を講じることで、施術の効果を最大限に引き出すことができます。均一な圧力で広い面積を使って接触することや、筋線維の走行に沿ったマッサージ、適切な運動指導が重要です。また、瞑昡反応を知ることで、もみ返しが必ずしも悪いものではないことを理解し、体の改善につなげることができます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私達は施術以外にも

・普段の生活の相談

・「もっと動きやすくなりたい。」など、運動に関わる相談

・住環境の相談

・病気まではいかない、痛みや不具合など違和感の相談

・薬の相談

・保険制度の使い方の相談

・食育関係の相談

など生活に関わる様々なご相談にも乗ることができます。

是非ご活用ください。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿