皆さま
ごきげんよう、HIROKOです。
今日は、朝から気温が低く
雨模様です。
いい感じで落ち着きます。
午前中、いつもと違うことをしてました。
仕事は、置いといて。
體が休息を求めたので、
怒られてもいいや！
とにかく、今日はゆっくりしようと決めました。
これ以上、體に無理させると
後のリカバリーに時間がかかるので。
今朝、起きたベッドの中で、
人の行動を分析してみたんです。
弟は、いつも怒りが出ているな。
〇〇さんは、ストイックに週7で
筋トレしている。
昨日、股関節を痛めて２週間安静。
筋トレで体じゅうにケガあるという。
弟の怒りをみて、
私の中にもあるのは自覚していて。
〇〇さんも、
もしかしたら怒りを
どこに向けていいのかわからないから、
筋トレという形で週7日している。
じゃぁ、「怒り」はどこにあるんだろう？
と
仕事を置いといて「ゆっくりする」を
決めた私に「罪悪感」が出てきて。
考えても答えは出ないので、
ここは怒りも罪悪感が「あるな」で終了してました。
放っておいたら、
両親が相次いで亡くなったことへの
「怒り」に気がついて。
なんの怒りかというと。
私を1人置いていなくなってしまった。
安心する居場所が無くなった。
心の拠り所が無くなった絶望感。
誰に頼ればいいのかわからなくなって絶望を感じた。
一人ぼっちにされてしまった。
という思いが怒りになっていたこと。
先に亡くなった母への怒り。
次に父が亡くなったことへの怒り。
怒りのマシマシ濃厚スープ。
怒りに気がついたら
體が軽くなりました。
鳩尾（みぞおち）のあたりもね。
寂しさの根っこにあった、
絶望からの怒り。
最大級の絶望を2年の間に2回。
自分の外側の現実を見ると
教えてくれる。
また、一つ気がついたので、
どう現実が変化してくるのか楽しみです♪
手放せ、手放せというけれども。
氣がつかなければ手放せない。
全てがベストタイミング♡
今までに体験したことのない、
味わったことのない
楽しい世界。
生きていて楽しい♡
極上のよろこびを味わう。
そこは、思い込みを外していく
制限を外して超えていく未来にある。
それでは、またね♡
ハッピースマイル♡
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