もうすぐ退院かも。

こんにちは

私の入院も、もう少しで４週間になり、もしかしたら退院かもです

月曜日の回診で決まる予定です

先日お話した、「マインドフルネス」のこと、たずねてみました。何がキツイのかと。

すると、気持ちも身体もキツイそう  気持ちがキツクなって、その反応が身体にきて痛みが酷くなることも、考えられるらしい。

なぁんとなくそういう気もしたけど、今が、色んな気持ちで押し潰されそうにキツイので、無理しないよう治療していきたいと思ってます

病棟の主治医も次の入院の時も変わらずみたいなのでホッとしました。

入院したばかりの時は、不安でいっぱいでしたが、主治医が、「辛い時は僕たちが後押しするから。」と言ってくださり心強いです。

もっと、もっと自分に優しくありたいって思います。以前は、何事も前向きに頑張ってきたつもりでしたが、それが身体にとって負担があったのだなぁと思います。

ちょっと、真面目な話になってしまいましたが、これからも頑張りますね