皆様、鼻呼吸 と 口呼吸ってご存知でしょうか。
それぞれの特徴を。
私なんていつも口が開いているんですよ。
生涯、口呼吸専門です。
口呼吸がいかに悪いかはネットで調べるとわんさか出てきますので省略しますが
このままではいけないと今日ダイソーに行って買ってきました。
口を塞ぐテープです。
早速左のサージカルテープで口を塞いでみました。
で、勉強を始めてすぐに気づいたのですが。。。
なんかいつもより頭に入って来るんですよ！
普段より集中しているというか、頭がスッキリしているというか。。。
これは口を塞いだことに関係があるに違いないと思い調べたら！
口呼吸より鼻呼吸の方が効率的に酸素を脳に取り入れられるので集中力がアップするそうです。
ええーーーそうなのぉー！
今まであんまり頭が良くなかったのは口呼吸のせいでしょうか？
あと口を閉じることで歯の着色が防げるそうです。
唾液で歯の汚れを常に取っているんだとか。
そうか、コーヒーを飲んだ後にすぐ口をゆすいでも歯が着色するのは口が開いているせいだったのか。
で、寝る時は右側のテープを貼って寝ようと思います。
私、分厚いマウスピースをはめて寝るのでただでさえ口が開きやすいんですよ。
寝る時にマウスピースを使っている方、いらっしゃいますか？
話は変わって、待てど暮らせど今日もヨドバシドットコムより民法の本は届かず。
今朝がたヨドバシドットコムから「発送しました！」というメールが届いたんですよ。
ヤッターと思って、送り状番号をから配送状況を常に監視していたんですけど
いつまで経ってもこの状態です。
もう丸一日が経とうとしているのに。。。
私の荷物、どうなるのでしょうか？
これは配送に問題があるということなのでしょうか。。。。
明日も休みですね。
日本、祭日が多すぎでしょう！
そう思われる方はいらっしゃいますか？
私は昔派遣社員だったんで、数年前の令和天皇の即位の儀式の時は特に大変でした。
10連休とかになっちゃって。
給料が減るっちゅーの。
連休になると病院も休みになりますし、街も混むので私は祝日は好きではありません。
そういう方、いらっしゃいますか？
✨それでは楽しい月曜日の夜をお過ごし下さい✨