新春開催！道具を使わないセルフ足もみ講座





こんにちは、おおばひろきです

セルフ足もみで血流改善を！
というわけで

新春早々講座を開催いたします♪

【講座内容】

冷えは万病のもと
などと言いますが

冷えの原因を探ってみましょう

◯冷えの原因って何だろう？

◯温かい身体が病気になりにくいのは何故？


自分で足もみ！やってみましょう！

○足指ダンス
足の指を持って
両手でクルクル体操しましょう！

○足首まわし
効果的なポイントをおさえながら
足首をまわします^^

○足首の屈曲・伸展
足首伸ばしと足首曲げ
ペアを組んで行います

○ふくらはぎ
経絡に沿って
ふくらはぎを効果的に刺激

○ひざ
ひざに楽しくお絵描き
そして揉み方

全く足を揉んだ事が無い方は
道具無しの足もみから、

また
施術者の方は
施術前のウォーミングアップに最適

そのような内容となっています

【日時・場所】
2015年1月4日（日）
10:00～12:00

アミュー厚木
7F701号室

【参加費】
2000円

【準備するもの】
フェイスタオル１枚

※膝まで出せる服装でお越し下さい

※こちらでご用意します
クリームを使用します


【お申し込み】
http://form1.fc2.com/form/?id=829326
こちらのフォーム内に
1月4日参加希望！
コメントいただきましたら

改めてご案内のメールを
送らせていただきます。

下記枠内問い合わせフォームでも
お受けしております。



新春早々となりますが
よろしかったら
お越しになってくださいね

温かい身体でいきましょう！


神奈川県平塚市の自宅サロン　RAKUYA（ラクヤ）

若石（じゃくせき）リフレクソロジー

楽健法（らっけんほう）

の施術をしております。

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