こんにちは

カサンドラさん再生セラピスト

ミヤウチヒロです

お越しいただきありがとうございます

　カサンドラ症候群とは？

朝食には

食パンがいいか？ご飯がいいか？

（いきなり健康問題に路線変えたわけではありません）

好きな方選べばええやんと思いますね

じゃあ健康のためには？という視点で考えると

朝食には

消化しやすく

すぐにエネルギーになるもの

暖かいものがいいので

ご飯とみそ汁は冷めにくく

消化と共にエネルギー変換できる

最強コンビなんです

一方食パンは胃にたまりやすく冷めやすいし

なによりも糖分が多い

糖分の取りすぎはストレスと関連が深く

イライラを助長させると言われています

好き嫌いはちょっと脇に置いて

実際試してみて体調がいい！という実感があったら

続けたくなります

「好き」とか

「今までそうだったから」で物事を選んでいると

自分にとって本当に合っているとが限らないし

方法や理論を「知っているだけ」でもだめ

自分でやってみて効果を確認してみて

効果を実感すると

誰かに教えてあげたい！と思った時も

説得力が増すでしょ？

カサンドラさんからの訴えを聞くと

自分にも変えなければいけない点はあるが

「先に相手が変わってくれたら私も・・・」

という思いが見え隠れしています

でも

変わるなら自分からなんですよ

変わり方を知っただけじゃダメなんです

「え～でも～…」とためらっているなら

これもお伝えしましょう

ミヤウチと感情解放をしながらセッションを終えた方たちに

「変わるなら自分からだったでしょ？」と言うと

「ハイ」と大きくうなづいてくださいます

人生で大きな壁に直面しても

どうしていいかわからずに
時間が無情に過ぎてしまったとやっと気づいて

焦る気持ちもわかります

焦る時ほど近道ではなく確実な道を選ぼうね

自分の「状態」を変えるのが先ですぞ

「あなたが変われば状況は良くなるのよ！」と訴えるあなた自身が

「自分は変わりたくない」と思っているって

説得力なくね？

でも

人って変われる！

変われたらこんなに人生の見方が変わる！

と実感したら

変われない人なんかどーでもよくなります

「私は私！」って思えるから

ミヤウチってよく初見の相談から真剣なので

怖がられるんですが

全然平気なのは

「人は変われる」という実績を積んできたから

この怖さを乗り越えて向き合ってくれたご相談者様が

「そんな時がありましたねぇ・・・」と笑ってくれるしね

結果オーライです

　
変わるなら自分から

だよ

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