こんにちは
自己再生力養成セラピスト
ミヤウチ
ヒロです
あなたは物心ついた時から ずっとカサンドラさんだった
夫婦問題においてカサンドラ症候群を自覚したご相談者様が
この事に気づくにはあまり時間がかかりません
きっと何となくわかっていたのでしょうね
親に 友人に そしてパートナーに
「わかってもらえない」を ずっと抱えて生きてきたことを
だからこそ 今やるべきことは
前向きになる方法を探すことでも
苦しさの原因を責めることでもなく
「自分の苦しみそのものと向き合うと決めること」
これが最優先です
そして
「自分の苦しみを受け止めてくれる人を探す」
この順番がとても大事です
相手を変える方法は後からついてきます
離婚するしないもその後
今はまず あなた自身の苦しみを
あなたが受け止めてあげる
そして その苦しみを否定せず ただ聞いてくれる人を見つける
「それはあなたが我慢すれば」 なんて言わない人
「わかってもらえない辛さ」を わかってくれる人
そんな人が必ずいます
一人で抱え込まなくていいです
もう十分頑張ってきたからね
今度は あなたの苦しみを受け止めてもらう番
それが
カサンドラさんから抜け出す 本当の第一歩になります
いつもご覧いただきありがとうございます